25 august 2013

lunchbox / pranz la caserola

Hiello people. Long time no talk. Da, stiu ca am cam tras chiulul, dar uite ca mi-am facut avant de pe un deal si iata-ma cu o idee noua care sper sa va si placa. Nu stiu voi cum sunteti, dar eu mai greu decat cu ce ma imbrac maine raspund la intrebarea ce mananc la pranz? Dupa ce am eliminat restaurantele de pe langa birou si impinge-tavile si geamurile (adica locurile de take away) am retrecut la pranzul din caserola pentru ca, de ce sa nu recunoasc, cu toata lipsa de modestie, e mai bun si mai sanatos decat multe dintre celelalte alternative. Ceea ce nu inseamna ca sunt o caserola-nazi, alternez intre lunchbox de acasa si iesit in oras, dar m-am gandit ca poate vreti sa luati de undeva niste inspiratie, daca va suna arata bine combinatiile care cad din frigiderul meu :) Acestea find zise, iata pranzul de maine.

Salata de ton, rosii, ardei copti, urda, busuioc si lamaie



La ''reteta'' de salata mai sus am mai pus putin piper, iar sarea o adaug in momentul in care iau pranzul. Nu adaugati niciodata inainte de momentul in care mancati, sarea sau lamaia pentru ca se va oxida salata si nu vreti asta. La desert cateva afine si zmeura, iar gustarea de mai tarziu dovleac copt cu spices.

Sa aveti o saptamana minunata!

20 aprilie 2013

milkshake cu banane, menta si inghetata

Sunt o serie de alimente care nu mi-au placut niciodata si nici nu dau semne sa imi fie dragi prea curand. Cum sunt morcovii. Cu toate acestea prin facultate am facut o pasiune pentru sucul Tedi ceva de speriat. As fi baut Tedi dimineata, la amiaz si seara. Nu pot spune de ce. Nu are nicio logica. Nu suport morcovii nici proaspeti, nici fierti, nici cum, dar in sucul ala erau dementiali. Cam asa e si cu laptele. Cred ca pot numara pe degetele de la o mana de cate ori am baut lapte simplu. Si cu toate astea, intr-un milkshake mi se pare demential, iar cafeaua nu o pot bea fara o lingura de lapte. Sunt o ciudata, stiu :D Si apropo de lapte, daca tot a venit primavara (in sfarsit!) am zis sa incropesc o bautura yummy.

Pentru doua pahare sanatoase de milkshake aveti nevoie de:


  • 400 ml lapte rece din frigider
  • 2 banane coapte
  • vreo 4 linguri de inghetata 
  • cateva frunze de menta proaspata


Turnati laptele in blender (sau puteti folosi un mixer vertical daca aveti), adaugati bananele taiate grosier si cateva frunze de menta proaspata. Eu am pus inghetata Mars, dar la fel de bine merge si inghetata de vanilie, de ciocolata sau de caramel. Cu 4 linguri de inghetata va iesi la fel de dulce ca un milkshake clasic. Daca va place mai putin dulce, puneti mai putina inghetata. Puteti gusta si adauga pe parcurs. Cateva buzzuri, pardon, secunde mai tarziu, e gata. Si desi are inghetata, e destul de sanatos daca e sa-l compari cu ce gasesti de cumparat gata facut.




Sa aveti o primavara superba! 

24 martie 2013

piata chinezeasca

La marginea Bucurestiului e o piata chinezeasca imensa, cunoscuta ca Dragonul Rosu. Varianta romaneasca de Chinatown. Nu mai fusesem acolo de vreo 4 ani, cand era o mare de tarabe si o cladire in mijlocul lor unde descoperisem un magazin cu produse alimentare chinezesti. Am cumparat atunci ardei iute de Sichuan, pe care nici acum nu am reusit sa il termin, ceai verde, seminte de dovleac cu aroma de vanilie si cate si mai cate. De vreo cateva luni incoace am tot planuit sa ajung din nou, ca sa refac stocul de chinezarii, fara prea mare succes insa, a.k.a lene de weekend :D Dar acum doua saptamani ne-am mobilizat si am plecat.  Pont: in 4 ani s-au schimbat multe asa ca atunci cand vedeti poarta de mai jos, nu parcati acolo, cum am facut noi... Mai mergeti inca vreun km si veti ajunge la ditamai complexul comercial. Noi am parcat pentru ca eu stiam ca sunt tarabe in aer liber, care se pare ca nu mai exista si am facut si cele 30 de minute de miscare recomandate de doctor zilnic. Asa am descoperit ca tarabele disparusera si in locul lor au aparut vreo 7 sau 8 magazine Dragonul Rosu!

poarta dinspre Colentina
Un complex imens cu parcari si sute de tarabe care intre timp s-au adapostit in mall-uri. In Dragonul Rosu 2 , asa sunt si denumite: 1, 2, 3 ...7 am gasit supermarketurile chinezesti pe care le cautam. O multime de produse exotice la preturi rezonabile. Ce-i drept unele dintre produse le gasesti si intr-un supermarket normal, dar pe cele mai multe nu. Mic pont: daca ajungeti acolo nu va bazati sa platiti cu cardul. Era amuzant sa vezi clientii asiatici care se simteau cu siguranta ca acasa, dar si curiosi ca noi care se uitau cu ochii mari la produse. Daca aveti curaj sa mancati meduze, aici gasiti :) Magazinele au angajati care stau printre rafturi si iti explica care sos de soia e mai bun sau la ce sa folosesti un anumit ingredient.

Desi sunt supermaketuri, functioneaza dupa modelul unei piete indoor. Si ca orice piata care se respecta, la ora 14.00 se inchide, iar mai putin obisnuit, in weekend a deschisa doar sambata. Partea bune e ca dupa ce ati obosit cumparand mancare sau haine din China sau de pe vapor.... puteti sa si mancati la unul dintre restaurantele chinezesti de la etaj, inconjurati de lampioane.


Iar mancarea e mai buna decat la orice restaurant chinezesc care livreaza, din cate am incercat pana acum cel putin. Ca sa nu mai spun ca a fost gata incredibil de repede.


Cel mai mult mi-au placut insa serviciile: erau cei mai amabili oameni pe care i-am intalnit pana acum in Romania: zambitori, te salutau si iti multumeau cu zambetul pe buze intr-o romana cu accent chinezesc. Chiar te fac sa vrei sa te intorci. Nu va pot spune ce sunt in celelalte numere, noi am intrat doar in Dragonul 1 unde erau doar haine si apoi in Dragonul 2 unde am gasit ce cautam, adica mancare. Dar data viitoare, cine stie.


Captura zilei: taitei de orez, ceai verde, alge pentru sushi, chimen, ardei iute, betisoare (Chopsticks), ulei de susan, lapte de cocos, alune in coaja de wasabi, otet de orez, ciuperci shitache deshidratate, sos picant pentru pachetele de primavara si am primit bonus curmale. Not bad :D Acum mai ramane sa scormonesc internetul dupa retete :D